Okt 30

Kinderwunsch bei PCOS

Schwanger werden trotz PCO-Syndrom Du verspürst einen starken Kinderwunsch und sehnst dich nach einer kleinen Familie? Du bist verzweifelt, weil es mit der Schwangerschaft auch diesen Monat wieder nicht geklappt hat? Du hast schon seit langem keinen regelmäßigen Zyklus mehr? Zugegeben: Das PCO-Syndrom legt dir so manchen Stein in den Weg. Je ausgeprägter deine Zyklusstörungen […]

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Okt 22

Abnehmen trotz PCOS

​Abnehmen trotz PCO-SyndromWenn du PCOS hast, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du übergewichtig bist.70% aller Frauen mit dem PCO-Syndrom haben einen erhöhten BMI.Denke ich an früher zurück, so erinnere ich mich zuallererst an die vielen Diäten, die fast nahtlos ineinander übergingen. An das Kalorienzählen und die Schuldgefühle, die mich überfielen, wenn ich wieder einmal versagt […]

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Okt 13

Fasten bei PCOS

Fasten bei PCOS und Insulinresistenz OK, ich gebe zu, ich bin ein Fan der zeitweisen Enthaltsamkeit. Und das nicht erst seit gestern. Ich faste meist zweimal im Jahr – einmal im Frühjahr und einmal im Spätsommer/Herbst. Gerade geht mein Herbstfasten zu Ende und ich merke täglich, wie gut es mir damit geht. Damit wir uns […]

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