Fühlst du dich oft unglaublich müde und schlapp?Ich wurde früher zeitweise von einer bleiernen Müdigkeit überfallen, die es mir schwer machte, meinen Alltag zu bewältigen. Neben der Insulinresistenz war auch das Vorhandensein von stillen, niedriggradigen Entzündungen ein Grund für meine Ausgelaugtheit. Ich ahnte nichts davon.Das tückische ist, dass du im Gegensatz zu den normalen Entzündungen […]
Insulinresistenz – Ursache vielfältiger Probleme Wenn man PCOS hat, sollte man vielleicht keinem anderen Thema mehr Beachtung schenken, als der Bekämpfung der Insulinresistenz. Die Folgen eines permanent zu hohen Insulinspiegels sind gravierend und beeinflussen sämtliche Symptome des PCO-Syndroms. Zusätzlich stellt eine Insulinresistenz eine erhebliche gesundheitliche Gefahr dar, da das Übermaß an Insulin Blutgefäße und Nerven […]
Fasten bei PCOS und Insulinresistenz OK, ich gebe zu, ich bin ein Fan der zeitweisen Enthaltsamkeit. Und das nicht erst seit gestern. Ich faste meist zweimal im Jahr – einmal im Frühjahr und einmal im Spätsommer/Herbst. Gerade geht mein Herbstfasten zu Ende und ich merke täglich, wie gut es mir damit geht. Damit wir uns […]