Tag Archives for " Erythrit "

​​Saftige Schoko-Brownies ​​Diese Schoko-Brownies bestehen zum größten Teil aus schwarzen Bohnen. Kann das schmecken? Ja, absolut!  Du wirst dich wundern, wie lecker diese Brownies sind.  Bohnen sind zwar nicht wirklich low carb, enthalten aber gute, langkettige Kohlenhydrate. In Kombination mit dem kalorienfreien Erythrit und dem Kokosblütenzucker, der mit einem niedrigen glykämischen Index punkten kann, ​ergibt das eine […]

​Knuspermüsli mit Zimt ohne raffinierten Zucker​Knuspermüsli bzw. Granola ist ohne Frage mega lecker!  Leider sind die im Handel erhältlichen Knuspermüslis nicht gerade PCOS-freundlich. Zu viel Zucker, zu viele Zusatzstoffe oder Palmöl ​können ​den Genuss verleiden. Da liegt es nahe, sich eine eigene Müslimischung zu backen – ohne raffinierten Zucker und mit vielen guten Zutaten. ​​​​Zutaten für ​​das […]